正体不明のイライラの正体

今日は土曜日更新ギリギリ間に合いました笑

さて、最近、意味もなくイライラすることが多かったんです。

そこまで切羽詰まってるわけでもないし、そこまで忙しいわけでもないのに、なんだか時間がない気がしてしょうがなくて…

時間ない、時間ない💦

と、なにやってても時間に追われてる感じ。

なんか、１日ってあっと言う間に過ぎちゃうじゃないですか。

1つの予定を入れたら、もうそれと日常生活だけで1日って簡単に終わっちゃうんです。

大したことできないまま矢のように過ぎていく。

大したこと、したいわけでもないのだけど。

それで試しに、たくさん時間はある！と思ってゴロゴロしたい時にゴロゴロしてみたら、だんだん落ち着いてきました。

時間がないのは、ただの思い込みでした笑

そういえば歌う時に息が続かなくて足りなくなる時もそうかも。

息が足りない！と思って出し惜しみするとどんどん苦しくなってくる。

出し惜しみせずちゃんとたくさん息を吐くとそこまで苦しくなくなったりする。

お金とかもそうかも。

お金がない、ない💦と思って節約しすぎると、お金がなくて我慢しているその我慢に意識が向いちゃって苦しくなる。

食べたいものがあれば食べてみるとか、気になるイベントがあれば行ってみるとか、出し惜しみしないでみると、お金がないことにフォーカスが向かなくなるし気持ちも豊かになるから楽になったりする。

時間も呼吸もお金も、執着しすぎないで、必要なときは手放す、使い切ることも大事ですね。

※以前、広島の厳島神社近辺を散策したときの写真🥰